Es kann dabei viel einfacher sein: Wir nehmen auch hier zunächst Deine Konstitution und Bedürfnisse unter die Lupe und erstellen ein individuelles Ernährungskonzept, das nachvollziehbar und nachhaltig ist. Ohne Geheimformeln, ohne sich abzuhungern oder dauerhaften Verzicht, aber mit System und auf Basis natürlicher Prinzipien, die seit vielen Generationen gelten und auch heutzutage immer wieder von der modernen Forschung bestätigt werden.